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Categoria: Salute

Palestra gratis a casa

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La palestra gratis a casa. Sempre più vicini all’estate e sempre più convinti di lavorare per ottenere il fitness perfetto. Ovviamente anche in questo caso c’è un modo per risparmiare ed avere una palestra gratis a casa! Vediamo di seguito alcuni consigli utili. FITNESS PERFETTO, PALESTRA GRATIS Innanzitutto se non sei molto allenato puoi visitare il […]

Zumba gratis su YouTube: per il tuo fitness

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Oggi vi spiegheremo come fare zumba gratis. «Aiuta a dimagrire, grazie all’alternanza di ritmi veloci e lenti che stimolano il metabolismo. Brucia dalle 700 alle 900 calorie all’ora.» Come afferma Donna Moderna Zumba è un ottimo espediente per bruciare i grassi in più. Essendo vicini all’estate fare qualche esercizio per la propria linea è un must, soprattutto se non […]